Kurssin kuvaus: Luonnon voimaa ja vertaistukea – kurssi aikuisille, joilla on lihassairaus tai lääkärin epäily lihastau-dista. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle, saada tietoa lihassairau-teen liittyvistä erityiskysymyksistä ja jakaa kokemuksia muiden kanssa. Ohjelmassa on keskustelu-ryhmiä, asiantuntijoiden alustuksia, toiminnallisia harjoitteita ja lempeää liikkumista luonnossa. Luonto, vertaistuki ja yhdessäolo vahvistavat voimavaroja ja auttavat löytämään uusia näkökulmia arkeen.
Tule hakemaan tietoa, tukea ja hyvää oloa – luonnon keskellä ja hyvässä seurassa.
Kurssin tavoitteet: • Lihastautia sairastava aikuinen saa lisää voimavaroja ja ymmärrystä sairauden kanssa elämiseen ja työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen.
• Toimijuus ja pystyvyyden tunne vahvistuvat.
• Koettu hyvinvointi lisääntyy ja sosiaalinen verkosto laajenee.