Kurssin kuvaus: Kurssilla on asiantuntijoiden alustamia vertaiskeskusteluita sekä hyvinvointia tukevia toiminnallisia harjoituksia verkossa.
Kurssi alkaa yhden päivän Teams-tapaamisella ( 3h+lounastauko+2h), jonka jälkeen 4. verkkotapaamista x1 / vko tiistaisin klo 17-19
Kurssin tavoitteet: Antaa tietoa ja vertaistukea edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia.